ОРИЕНТИРОВАНИЕ В РОССИИ ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ЧУВАШИИ ОРИЕНТИРОВАНИЕ В МАРИЙ ЭЛ ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ТАТАРСТАНЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ В БЕЛАРУСИ АРХИВ СПОРТИВНЫХ КАРТ МОСКВЫ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВИКИПЕДИЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС ANDY BARY ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ УСЛОВНЫЕ ЗНАКИ УСЛОВНЫЕ ЗНАКИ ДЛЯ СПРИНТА ВИРТУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПОТРЕНИРУЙ СВОЙ МОЗГ

ТАКТИКА ОРИЕНТИРОВАНИЯ

 

 

Основные правила тактики

     Первое правило – при любых обстоятельствах сохранять спокойствие и уверенность в собственных силах.

     Второе правило – уверенность предпочесть скорости. Одна минута изучения карты часто заменяет десятки минут блуждания на местности! Слишком быстрый и нервный бег приводит к плохой оценке пройденного расстояния и, как следствие, к потере в ориентировании.

     Третье правило – необходимо учитывать все возможные варианты выбора пути в преимуществе каждого из них. Никогда не рассуждайте односторонне! Например, бессмысленно пытаться ввести в заблуждение противника, которого догнал, и не следует  рисковать на трудном участке дистанции, что неблагоприятно скажется на собственном времени и планах.

     Четвертое правило – никогда не пытайся превзойти свои возможности. В соревнованиях надо применять только то, что ранее было испытано на тренировках и достаточно прочно усвоено.

     Пятое правило – без оснований никогда не изменяй своего решения. Если, например, был выбран определенный путь, то нужно идти по нему, даже если противник пошел другим, потому что собственное решение обдумано, и неизвестно, сделал ли то же самое другой спортсмен. Возможно, соперник лучше бегает, а ты сам лучше ориентируешься, так что будет нецелесообразно позволять ему навязывать тебе вариант движения.

     Шестое правило – проверяй свою работу основательно. В случае, если установлена ошибка, исправляй ее немедленно. Например, не находишь своевременно КП, расположенный, согласно карте, в 20 метрах от пересечения троп. Не следует искать его бессмысленно-суетливо, а надо уяснить себе, не ошибся ли ты в квадрате пересечения троп или вообще не попал ли в параллельную ситуацию, выйдя на подобный ориентир.

     Седьмое правило – воспитывай свою волю так, чтобы никогда не сходить с дистанции и всегда завершать соревнования. Сойти с дистанции можно только при несчастном случае или при других чрезвычайных обстоятельствах.

     Восьмое правило- читая карту, держи ее всегда в ориентированном положении. Если на местности двигаешься на юг, то держи ее в таком случае «вверх ногами», т.е. чтобы буквы и условные знаки стояли «на голове». Ориентировщик должен уметь читать карту с любой стороны.

     Девятое правило – в упражнениях с картой нельзя перетренировываться.

     Десятое правило – учитывать то обстоятельство, что даже при тщательной корректировке карты, на местности возможны «лишние» дороги, тропы, поляны, ямы и т.д. На видимость КП  влияет не только высота установленной призмы, но и характер ее освещения, а также погодные условия.

Черное море 2011

Сезон начинается успешно.

Добавлен раздел Протоколы.

 Добавлен раздел Протоколы.

ПРИГЛАШАЕМ

КЛУБ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ "ЭКТА" ПРИГЛАШАЕТ

счетчик посещений