СОБИРАЕМСЯ В ДОРОГУ
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАГЛЯНУТЬ НА ЭТУ СТРАНИЧКУ
ВОЗМОЖНО, ВЫ УЗНАЕТЕ
ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
СОБИРАЕМСЯ В ПОХОД
В клубе спортивного ориентирования "ЭКТА" одной из форм проведения оздоровительной и тренировочной деятельности являются походы выходного дня, включающие в себя кроме общепринятых приготовления пищи на костре и спортивных игр также упражнения с элементами туристской и альпинистской подготовки, различные упражнения по спортивному ориентированию.
Походы проводятся круглогодично, однако из-за того, что в период с апреля по октябрь идет активная соревновательная деятельность, основное время для вылазок на природу - с ноября по март. В связи с этим хочется высказать несколько советом как детям,так и их родителям по подготовке к походу. Первое, что нужно учитывать, это погодный фактор. Неблагоприятная метеорологическая обстановка будет иметь меньшие последствия, если будут правильно продуманы вопросы экипировки. Наиболее уязвимыми местами для переохлаждения являются ноги, руки и голова. Соответственно, нужно иметь обувь по погоде, спортивную шапку, перчатки. Неправильно думают те родители, которые кутают ребенка в меховую куртку и зимнюю шапку. Подобная одежда ведет больше к перегреву и, как следствие, к дальнейшему переохлаждению, ибо человек сильно потеет в подобной одежде. Лучшим вариантом является удлиненная куртка с капюшоном и свитер с высокм воротником, закрывающим горло.
Ребята в походе много двигаются, поэтому в своем рюкзаке обязательно иметь запасной комплект спортивной одежды, носков, перчаток и обуви. Не забудьте взять посуду: чашку, ложку, кружку. Мы всегда варим на костре пищу: полноценное питание - залог хорошего самочувствия.
До встречи у нашего костра! Не опаздывайте!
Тренер Олег Юрьевич КАЛАШНИКОВ